Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2023
|
56.4 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1585 kcal
|
Fat: 70.29g | Prot: 145.03g | Carbs: 90.78g.
Breakfast: Сахар, Караваево Сметана 20%, Черника (Несладкая, Замороженная), Спозаранку Творог 5%. Lunch: Останкино Грудинка Закусочная, Просто Мёд , Лента Зеленый Чай Молочный Улун, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Окей Свинина Карбонад, Яйцо Всмятку, Уха, Сибирская Клетчатка Клетчатка Довольный Кишечник, Караваево Кефир 1%. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Шашлык из Свинины, Сибирская Клетчатка Клетчатка Довольный Кишечник, Караваево Кефир 1%, Помидоры, Спозаранку Творог 5%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мать Волчат's Weight History
|