朝
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2153 kcal
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Fat: 94.77g | Prot: 152.69g | Carbs: 171.86g.
Breakfast: ミックスナッツ, ゆで卵. Lunch: 関西スーパー 2種玉ねぎのレタスサラダ, 関西スーパー 生姜豆ひじき, ふじっ子 ひじき煮, ミツカン 純リンゴ酢, ウィルキンソン 炭酸水, 関西スーパー キャベツ千切り, 関西スーパー 粗ほぐし紅鮭具だくさん, 関西スーパー 塩あじえだまめ, ゆで卵, マルコメ 料亭の味 わかめ, いなば食品 スーパーノンオイル低カロリータイプ, プチトマト. Dinner: ミツカン ほね元気, 関西スーパー 粗ほぐし紅鮭具だくさん, ゆで卵, サーモンの刺身. Snacks/Other: はちみつ. more...
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