|
-1,4кг за неделю
Интересно, как пойдет дальше
|
67.1 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1802 kcal
|
Fat: 72.32g | Prot: 46.71g | Carbs: 248.04g.
Breakfast: Сахар, Домик в деревне Молоко 2,5%, Белебеевский Масло Сливочное 61,5%, Гречневая Каша с Молоком, Сладуница Шокорешки. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Владимирский Хлебокомбинат Батончик Отрубной, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Белебеевский Масло Сливочное 61,5%, Сладуница Шокорешки, Гречневая Каша с Молоком, Сахар, Белебеевский Масло Сливочное 61,5%. Dinner: Здоровое Меню Хлебцы Многозерновые 10, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Белебеевский Масло Сливочное 61,5%, Рис Вареный. Snacks/Other: Fruit-Tella Жевательная Конфета, Любятово Галеты Классические. more...
|
|
2080 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 4 minutes, Танцы - 1 hour and 7 minutes, Resting - 16 hours and 52 minutes, Sleeping - 5 hours and 57 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|