Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2023
|
92.3 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 27.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1656 kcal
|
Fat: 79.84g | Prot: 130.45g | Carbs: 108.82g.
Breakfast: Zotman Баварская Мясная. Lunch: Бондюэль Завтрак Овощной Микс, Хохланд Творожный Сыр, Яичный Белок, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Смак Хлеб Бородинский, Самокат Форель. Dinner: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Приосколье Филе Куриное. Snacks/Other: Простоквашино Творог 5% Рассыпчатый, SPAR Орех Грецкий. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lowcarblena's Weight History
|