Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2023
|
59.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1526 kcal
|
Fat: 47.61g | Prot: 58.57g | Carbs: 216.80g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Шоколадная Колбаса, Медовик. Lunch: Красное Яблоко, Яичный Белок, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Dinner: Ролл Калифорния, Сушкоф Роллы Бонито, SPAR Ролл Филадельфия с Сыром. Snacks/Other: Coffeeport Эстерхази, Молоко, Нектарины, Клубника. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bettyboop991's Weight History
|