Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2023
|
66.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1761 kcal
|
Fat: 45.94g | Prot: 115.64g | Carbs: 123.85g.
Breakfast: Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Водка, Чай, Салат из Помидоров и Огурцов, Щука Жареная, Шебекинские Спагетти Отварные. Dinner: Тамариони Алазанская Долина Красное Полусладкое , Конфета, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Маслины, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Щука Жареная, Пельмени. Snacks/Other: Замороженная Клубника, Простоквашино Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga это я's Weight History
|