kirichekelena87's Journal, 11 May 23

Дивчата, кунжутный кето хлеб) Может кому-то нужен))
Дети уже пол буханки с маслом и чаем съели)))

View Diet Calendar, 11 May 2023:
265 kcal Fat: 23.78g | Prot: 9.29g | Carbs: 2.06g.   Breakfast: Блины на псиллиуме. more...

6 Supporters    Support   

Comments 
рецепт) 3 яйца крупных. 100г семян кунжута. 2 ч.л без горки псиллиума в муке. 1/2ч.л соли и специй по вкусу. 1/2ч.л разрыхлителя. 1ч.л эритрита. 2ст.л оливкового масла. кунжут перебить в муку похожую на миндальную, затем смешать все сухие ингредиенты. Желтки отделить от белков, белки взбить до пиков, не переставая взбивать добавить желтки и в три захода сухую смесь, добавить масло. в застеленую пергаментом форму вылить тесто и выпекать при 170*  40-45 минут. дать остыть.  
11 May 23 by member: kirichekelena87
сегодня утром пришлось печь ещё один)))) 
12 May 23 by member: kirichekelena87

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


kirichekelena87's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.