Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2015
|
77.8 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4408 kcal
|
Fat: 198.86g | Prot: 194.59g | Carbs: 451.95g.
Breakfast: Sante Siemię Lniane, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Monini Olej Ryżowy, Kawa, Zielony Listek Stevia, Pilos Mleko 1,5%, Pilos Serek Wiejski Lekki, Lidl Jajko Świeże. Lunch: Kebab, Wedel Ptasie Mleczko, Krakuski Krakuski Serduszka. Dinner: Mister Choc Milch Freunde, Eisstern Crema Di Mascarpone, Zielona Fasolka Szparagowa, Udko Kurczaka Świeże bez Kości. Snacks/Other: Pomidory, Dulano Pieczony Filet z Piersi Kurczaka w Plastrach, Linessa Lidl Cream Cheese Light, Smakowita De Luxe, Tesco Chleb Razowy 100% Żytni. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|