Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2023
|
75.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1395 kcal
|
Fat: 62.56g | Prot: 119.86g | Carbs: 81.47g.
Breakfast: Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, ВкусВилл Житный Хлеб, ВкусВилл Сыр Творожный, Глобус Буженина Запечённая Нарезка, Форель Слабосоленая. Lunch: Перепелиное Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Bonvida Моцарелла для Пиццы, Говядина, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный. Dinner: ВкусВилл Житный Хлеб, Глобус Буженина Запечённая Нарезка. Snacks/Other: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Питьевой, ВкусВилл Кешью Сушеный. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|