Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2023
|
56.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1235 kcal
|
Fat: 60.16g | Prot: 98.66g | Carbs: 74.70g.
Breakfast: Espresso Kahve, Süt. Lunch: Kelly's Fitness Club Çıtır Müsli Çikolatalı, İçim Kaymaksız Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Koyun Eti. Dinner: Turşu, İçim Kaymaksız Yoğurt, Yayla Garnitür, Bahçıvan Laktozsuz Yarım Yağlı Süzme Peynir, Karışık Yeşil Salata, Bim Tam Buğday Unlu Ekmek, Banvit Piliç Izgara Tava. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sehrinur's Weight History
|