Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2023
|
78.9 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1883 kcal
|
Fat: 95.18g | Prot: 72.22g | Carbs: 188.18g.
Breakfast: Кесадилья с сыром, ветчиной и овощами, Epica Йогурт Ананас, Жареное Яйцо, Бахрушин Бекон Венгерский Сырокопченый. Lunch: Салат с помидорами и огурцами, Купи Котлеты Нежные, Barilla Песто Дженовезе с Базиликом, Barilla Спагетти Отварные. Dinner: Майонез, Takemura Соус Кимчи, Ёбидоёби Ролл Запечённый с Лососем, О!Суши Ролл «Чудо». Snacks/Other: Орехи Кешью, Фисташки, Wanna Bee Мармелад Жевательный, Клубника. more...
|
Losing 4.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|