Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2023
|
76.4 kg
Lost so far: 21.6 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1979 kcal
|
Fat: 83.73g | Prot: 160.53g | Carbs: 149.13g.
Breakfast: Parmalat Безлактозные Сливки 11%, Штолле Пирог с Мясом, Продукт Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Женьшень. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Сельдерей, Оливковое Масло Extra Virgin, Агро-Альянс Красный Рис Рубин, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Манго, Перекресток Семга Стейк, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Оливковое Масло Extra Virgin, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Netupika's Weight History
|