Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2023
|
65.3 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1525 kcal
|
Fat: 69.70g | Prot: 57.72g | Carbs: 165.32g.
Breakfast: Пастилушка Фруктовые Шарики в Какао, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Щедрый Год Хлеб Бездрожжевой, Вареное Яйцо. Lunch: Славянка Степ, Салат Овощной с Маслом, Котлеты из Индейки. Dinner: Пастилушка Пастила без Сахара , Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Сыробогатов Сыр Копчёный Балыковый. Snacks/Other: Пастилушка Фруктовые Шарики в Какао. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|