|
замеры те же
|
72 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1746 kcal
|
Fat: 59.70g | Prot: 124.97g | Carbs: 178.98g.
Breakfast: Haribo Маршмеллоу, Летний День Молоко 3,2%, Помидоры, Сыр Тильзитер, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо Куриное, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, С.Пудовъ Мука Рисовая. Lunch: Огурец (с Кожурой), Зимой и Летом Рагу из 8 Овощей, Куриная Грудка, Булгур. Dinner: Щедрые Хлебец, Горчица, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Руккола, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка. Snacks/Other: Красный Октябрь Трюфель, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Банан, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Кукурузный Крахмал, Яйцо Куриное, Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Творог 9%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
passion201615's Weight History
|