Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2023
|
83.5 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 23.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1533 kcal
|
Fat: 54.73g | Prot: 65.30g | Carbs: 183.39g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1,5%, Солнцепек Сырники. Lunch: Свинина Тушеная, Избенка Сырники Творожные 5%. Dinner: Good Food Семечки Подсолнечника, Обычное Пиво, Перекресток Фунчоза с Овощами. Snacks/Other: Пятерочка Киви, Good Food Семечки Подсолнечника, Пятерочка Банан, Сушеный Ананас. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|