Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2023
|
76.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
864 kcal
|
Fat: 29.96g | Prot: 47.57g | Carbs: 105.73g.
Breakfast: Fit Parad Заменитель Сахара, Помидоры, Омлет с Молоком. Lunch: Банан, Русское Море Кета Слабосоленая, Нива Хлеб Любительский, Вареное Яйцо, Картофель Отварной. Dinner: Огурец, Помидоры, Куриный Суп Лапша. Snacks/Other: Мандарины, Мандарины, Мандарины, Пирожное, Вафли, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|