Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2023
|
79.6 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1577 kcal
|
Fat: 91.14g | Prot: 63.13g | Carbs: 133.65g.
Breakfast: Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Жареное Яйцо, Бекон (Жареный). Lunch: Верность Качеству Априори Горький Шоколад с Малиной, Салат с помидорами и огурцами, Картофель Отварной, Купи Котлеты Нежные. Dinner: Салат с помидорами и огурцами, Maestro de Oliva Оливки с Креветкой, Кесадилья с сыром, ветчиной и овощами, Гречка Отварная. Snacks/Other: Арахис, Орехи Кешью. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|