|
Вес: - 200 гр., никак не могу добить вес до 65 😅 но я не сдаюсь 💪 зато минусы в замерах: -1 см ОЖ 92 см, -1 см ОБ 95 см, ОГ 94 см, -1 см ОТ 79 см. Пляшем дальше …💃
|
65.8 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1457 kcal
|
Fat: 83.76g | Prot: 63.03g | Carbs: 122.29g.
Breakfast: Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Банан, Vitaminos Козинаки Мягкие Арахис, JES's Манго Кубики, Рогачев Молоко Сгущённое Стерилизованное , Сырники, Миндаль Миндаль. Lunch: Бигус, Борщ. Dinner: Простоквашино Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|