Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2023
|
53.7 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1925 kcal
|
Fat: 98.02g | Prot: 83.73g | Carbs: 179.54g.
Breakfast: Минский Молочный Завод 1 Йогурт с Бифидобактериями без Сахара, Яблочное Пюре, Doctor Green Хлебцы Хрустящие с Вишней, Сухие Семена Чиа, ЭКО Клуб Фарм Смесь Семян для Выпечки, Яйцо, Красный Пищевик Зефир Ванильный Бобруйский, Кофе с Молоком, Масло Подсолнечное, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Минская Марка Молоко 3,2%. Lunch: Свиные Ребрышки, Rolnik Хрен Тёртый, Санта Бремор Салат Крабовый с Кукурузой, Салат из Крабовых Палочек, Сырный Суп с Фрикадельками, Суп Куриный с Рисом, Куриный Рулет, Чай, Красный Пищевик Халва Бобруйская Глазированная. Dinner: Яблочное Пюре, Doctor Green Хлебцы Хрустящие с Вишней, Yoguru Йогурт Черника, Минский Молочный Завод 1 Творог Зерненый Домашний 4%, Чай. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
💫 NatalkA 💫's Weight History
|