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1457 kcal
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Fat: 65.03g | Prot: 120.56g | Carbs: 101.93g.
Breakfast: ミックスナッツ, マイプロテイン Impact Whey Protein. Lunch: ご飯, 半熟ゆで卵, 鶏の胸肉（皮なし）, セブンイレブン ブロッコリー（冷凍）. Dinner: 豆腐, フジッコ 切り昆布煮, きんぴらごぼう, エスフーズ こてっちゃん コク味噌味, コープ 豆腐ハンバーグ. Snacks/Other: 森永製菓 プロテインバー ベイクドチョコ. more...
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2048 kcal
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Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours and 59 minutes, 基礎代謝 - 1 minute. more...
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Jo Bitoh.s's Weight History
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