Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2023
|
69.6 kg
Lost so far: 22.4 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1779 kcal
|
Fat: 61.83g | Prot: 80.98g | Carbs: 222.88g.
Breakfast: Prime Kraft Протеин Молочный Шоколад, Экстра Рис Длиннозерный. Lunch: Роллтон Горячая Порция Лапша с Курицей. Dinner: Морозко Блины с Ветчиной и Сыром , Пятерочка Слойка с Сосиской , Prime Kraft Протеин Молочный Шоколад. Snacks/Other: Бон Пари Фруктовый Лёд Взрывной Ураган. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|