Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2023
|
71.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1830 kcal
|
Fat: 98.18g | Prot: 56.75g | Carbs: 153.52g.
Breakfast: Sottile Gusto Mascarpone , Naleśniki, Kawa z Cukrem. Lunch: Bułka Orkiszowa, Sałatka Grecka, Bułka Orkiszowa. Dinner: Magnetic Czekolada Mleczna z Całymi Orzechami Laskowymi, Czerwone Wino Stołowe, Karkówka, Ziemniaki, Śmietana, Kapust Kiszona lub Kwaszona. Snacks/Other: Baron Kocie Języczki, Pomidory, Sałatka Grecka, Kraina Wędlin Baleron Gotowany, Mlekpol Ser Salami , Humus, Naleśniki. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|