Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2023
|
75.5 kg
Lost so far: 23.4 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1666 kcal
|
Fat: 66.49g | Prot: 91.13g | Carbs: 169.65g.
Breakfast: Biszkopt Przełożony Masą Czekoladową, Papryka Chili, Rzepakowy Olej Roślinny, Asia Flavours Mieszanka Chińska. Lunch: Mleko z 2% Tłuszczu. Dinner: Dobra Karma Sałatka z Mozzarellą i Burakiem, Żabka YOKO Matcha, Piątnica Twaróg Wiejski Półtłusty. Snacks/Other: House of Asia Sos Sriracha, Pomidor Malinowy, Nasze Smaki Żywiecka, Biedronka Bułka Kajzerka. more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|