Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2023
|
82.9 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 22.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1560 kcal
|
Fat: 48.88g | Prot: 74.67g | Carbs: 254.71g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло, Простоквашино Молоко Пастеризованное 1,5%, Мааг Изюм Кишмиш, Геркулес Овсяные Хлопья, Творог 5%. Lunch: Пирог с Капустой. Dinner: Lay's Чипсы с Крабом, Сушеный Ананас, Реми Булочка с Маком , Фрегат Мойва Холодного Копчения. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|