Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2023
|
103.9 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 31.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1788 kcal
|
Fat: 69.58g | Prot: 87.07g | Carbs: 209.20g.
Breakfast: Помидоры, Ферма Сыр Моцарелла, Фарш, Київхліб Булочки Балтійські. Lunch: Маринадо Огурец Маринованный, Сыр Пармезан (Твердый), Лук, Рис, Оливковое Масло, Фарш. Dinner: Добров Салями Премиум, Укрпромпостач Колбаса Сыровяленая Итальянская, Кулиничи Хліб Житній Заварний, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Гречка, Серця тушені. Snacks/Other: Milka Шоколад с Орео, Злата Печенье Ирис, Яблоко, Халва Самаркандская. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|