Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2023
|
53.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1743 kcal
|
Fat: 72.21g | Prot: 106.00g | Carbs: 175.68g.
Breakfast: Good Food Семечки Подсолнечника, Тыквенные Семечки, Клубника (Несладкая, Замороженная), Банан, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Авокадо, Яйцо-Пашот, Хлебец. Lunch: Тыквенные Семечки, Сыр Моцарелла, Магнит Помидоры Черри, Iberica Оливки Зеленые без Косточки , Клубника (Несладкая, Замороженная), Магнит Банан, Овсяные Блинчики. Dinner: Лаваш Армянский, Томатная Паста, Iberica Оливки Зеленые без Косточки , Galbani Моцарелла, Самокат Творог Безлактозный 4,5%, Магнит Помидоры Черри, Фортуна Тунец Кусочками в Собственном Соку. Snacks/Other: Мёд. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|