Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2023
|
92.3 kg
Lost so far: 34.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1795 kcal
|
Fat: 37.30g | Prot: 200.65g | Carbs: 157.10g.
Breakfast: Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Запеканка Творожная с Тыквой СП. Lunch: Капуста Белокочанная, Лента Яблоко, Цветная Капуста, Редис, Мой Белок Яичный, Куриное Филе. Dinner: Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Джанкойское Молоко Кефир 1%, Джанкойское Молоко Творог 5%. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|