|
Завтра взвешиваюсь, не думаю что много ушло, мб грамм 100-300
|
894 kcal
|
Fat: 28.57g | Prot: 59.51g | Carbs: 100.87g.
Breakfast: Arahis Project Арахисовая Паста Кремовая, Fitstart Хлебцы Рисовые с Укропом и Солью, Сливочное Масло, Помидоры, Булгур (Вареный). Lunch: Зеленый Чай, Берёзка Филе Куриное Запечённое, Сухие Цельные Семена Кунжута, Сметана 20%, Сдобного Теста Простое или на Кефире (с Меньшим Содержанием Жира). Dinner: Джанкойское Молоко Кефир 1%, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Победа Конфеты Вафельные в Молочном Шоколаде без Сахара, Кофе, Callebaut Какао-Порошок. more...
|
|