|
Поделитесь, у кого есть любимые продукты, которые вы для себя когда-то открыли, чтобы бжу было 🔥
|
1644 kcal
|
Fat: 47.78g | Prot: 150.58g | Carbs: 165.88g.
Breakfast: Яблоки Бабушки Смит, Творог 2,5%, Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр , Яблоки Бабушки Смит, Бальзамический Уксус из Модены, Красный Лук, Руккола, Сироп без Сахара, Творог Нежный 0%, ВкусВилл Колбаса из Курицы Варёная, Ржаные Тонкие Хлебцы, Индилайт Сосиски Лайт, Крупа Пшеничная Булгур, Красная Цена Салат из Морской Капусты Дальневосточный, Mini Mints, Легкая Брынза с Низкой Жирностью, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры). Lunch: Айс Кро Протеиновое Мороженое Манго-Маракуйя, Леденцы, Бабкины Семечки Тыквенные Семечки. more...
|
|
 Comments
Здравствуйте. творожный омлет
07 May 23 by member: jaklinka33
|
100 грамм творога, 3-4 яйца . очень нажористый и по белку хорошо.
07 May 23 by member: jaklinka33
|
Йогурты высокобелковые venns, нереально вкусные, я беру и обычные и с добавками, на 130 грамм вкусовые 100 калорий, 10 грамм белка, обычный 78 калорий 13 грам белка
Сыр адыгейский, особенно если поджарить на сухой сковороде
16 May 23 by member: _tranq_
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iulaiulia's Weight History
|