Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2023
|
72.6 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1560 kcal
|
Fat: 62.59g | Prot: 95.91g | Carbs: 154.06g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Гречневые, Белебеевский Сыр Белебеевский, Полезные Продукты Хумус Классический. Lunch: Белый Хлеб, Русское Море Икра Минтая, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: BIG WHEY Casein, Першинский Ряженка 4%, Молоково Молоко 3,2%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
пчёлка которая любит мёд's Weight History
|