|
Добрый вечер! Суточная сводка по КБЖУ. Немного перебрала с углями и белком и соответственно не добрала жиров. Ну да ладно, наверстаю. Полет нормальный: 10К шагов, интервал 14/10. Удручает лишь холод 🥶, но в ЖК включили отопление 🥵
|
1436 kcal
|
Fat: 91.74g | Prot: 108.24g | Carbs: 41.81g.
Breakfast: Сметана 20%, Сливочное Масло, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Творог 5%. Lunch: Митколь Сало Белорусское, Оливковое Масло, Гуляш из Свинины, Капуста Тушеная. Dinner: Сыр Российский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
|
 Comments
наши с мужем любимые семечки, Оль🤪👍
06 May 23 by member: lask-ludmila
|
Люда, это легальный наркотик. Отмерила себе 30 гр. и дабы не съесть все, сразу же разделила пачку по товарищам. Тоже люблю их нежной любовью.
06 May 23 by member: Ol'ga Volk
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ol'ga Volk's Weight History
|