|
ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΎΡΡΠ°ΠΆΠΊΠ° 🤣 ΠΠ»Ρ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΡ
Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΡ
ΠΈ
|
1796 kcal
|
Fat: 79.65g | Prot: 144.41g | Carbs: 120.15g.
Breakfast: Π’Π²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½Π°Ρ ΠΠ°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΠ° Ρ Π―Π±Π»ΠΎΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ Π’ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ, Hungrow ΠΠ°ΡΡΠ΅Ρ Ρ ΠΡΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΡ, ΠΠΊΡΡΠΠΈΠ»Π» ΠΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π₯Π»Π΅Π± . Lunch: Good Food Π‘Π΅ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°, Π€ΠΈΡΠ½Π΅Ρ ΠΠΈΠ½ΠΈΡ Π₯Π»Π΅Π±ΡΡ ΠΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΡ, Π―ΠΉΡΠΎ, ΠΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ ΠΡΡΠΈΠ½Π°Ρ ΠΠ°ΡΠ΅Π½Π°Ρ, Π‘Π»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ (Π±Π΅Π· Π‘ΠΎΠ»ΠΈ, ΠΠ°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π² ΠΠΎΠΆΡΡΠ΅). Dinner: ΠΠΈΠ½ΡΠ°ΠΉ Π’ΡΡΠ΅Π½ΡΠΉ, Π ΠΎΡΡΠ°Π³ΡΠΎΡΠΊΡΠΏΠΎΡΡ ΠΠ°ΡΠΎΠ½ΠΈ, Π’Π²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½Π°Ρ ΠΠ°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΠ° Ρ Π―Π±Π»ΠΎΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Good Food Π‘Π΅ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°, Π‘Π°Π»Π°Ρ. Snacks/Other: Natur Foods Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ² Π±Π΅Π· ΠΠΎΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ, ΠΠ°Π³Π½ΠΈΡ ΠΠ°Π½Π°Π½, ΠΠΊΡΡΠΠΈΠ»Π» Π’Π²ΠΎΡΠΎΠ³ "ΠΠΎΠΆΠ°ΠΉΡΠΊΠΈΠΉ" 5%. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KateR.🌸.'s Weight History
|