Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2023
|
88 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 28 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1205 kcal
|
Fat: 37.07g | Prot: 108.04g | Carbs: 107.82g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Клубникой 2%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Кофе. Lunch: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком, Чай, Огурец (с Кожурой), Хлебец, Рис Вареный, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Бульон из Индейки. Dinner: Глобус Сыр Дор Блю , Кунжутное Масло, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
moisey777's Weight History
|