Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2023
|
74.9 kg
Lost so far: 31.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1445 kcal
|
Fat: 55.70g | Prot: 75.97g | Carbs: 159.34g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Макароны с Маслом, Сахар, Кофе. Lunch: Сахар, Кофе, АТБ Киви Голд, Яичница, Макароны с Маслом, АТБ Киви Голд, Колбасный Ряд Колбаса "Гурман с Сыром", Хлебец. Dinner: Щедро Майонез Салатный 30%, Хлебец, Сахар, Кофе, Зеленый Суп. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|