Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2023
|
83.2 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 23.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1173 kcal
|
Fat: 39.25g | Prot: 63.67g | Carbs: 148.82g.
Breakfast: Каравай Хлеб Многозерновой, Домик в деревне Сметана 10%, Редис, Магнит Яйцо Варёное . Lunch: Домик в деревне Сметана 10%, Олейна Подсолнечное Масло, Изюм, Геркулес Овсяные Хлопья, Творог 5%, Яйцо Куриное. Dinner: Сушеный Ананас, Карельские Рыбные Заводы Форель Горячего Копчения, Каравай Хлеб Многозерновой, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Картошка Вареная. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|