Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2023
|
43.8 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1366 kcal
|
Fat: 43.55g | Prot: 150.85g | Carbs: 95.28g.
Breakfast: Мука Льняная Полуобезжиренная, Бурый Рис, Тыква, Молоко (Цельное Молоко), Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Натуральные Продукты Жмых Конопляный, Клубника (Несладкая, Замороженная), Ярмарка Овсяная Крупа Недробленая. Lunch: Мука Льняная Полуобезжиренная, Бурый Рис, Тыква, Молоко (Цельное Молоко), Яйцо, Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Голени Индейки. Dinner: Вкуснотеево Творог 0,5%, Бурый Рис, Тыква, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Кальмар. Snacks/Other: Тыквенные Семечки, Мука Льняная Полуобезжиренная, Бурый Рис, Тыква, Молоко (Цельное Молоко), Яйцо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
🧘🏼♀️Лилит's Weight History
|