Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2015
|
60 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1045 kcal
|
Fat: 52.65g | Prot: 40.18g | Carbs: 109.10g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Сливочный Сыр, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Кофе, Овсянка с Фруктами. Lunch: Брынза, Салат Овощной с Маслом, Кабачковая Икра, Гречка Отварная. Snacks/Other: Семга Слабосоленая, Сливочный Сыр, Окей Груша Конференс, Dr. Korner Хлебец Гречневый. more...
|
|
2923 kcal
|
Exercise:
Hiking - 4 hours, Desk Work - 6 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
юлия мир в таро's Weight History
|