Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2023
|
72.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1309 kcal
|
Fat: 52.60g | Prot: 81.41g | Carbs: 126.25g.
Breakfast: Сосиска, Макароны Отварные. Lunch: Батон Нарезной, Бахетле Окрошка с Говядиной . Dinner: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Кукурузная Каша. Snacks/Other: Кедровые Орехи , Белый Город Молоко 2,5%, Каждый День Цветочный Мед, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julka_julka's Weight History
|