Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2023
|
76.9 kg
Lost so far: 21.1 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2588 kcal
|
Fat: 170.61g | Prot: 126.58g | Carbs: 141.44g.
Breakfast: Венские Вафли, Продукт Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Женьшень, Parmalat Безлактозные Сливки 11%. Lunch: 5 Морей Килька в Томатном Соусе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Оливковое Масло Extra Virgin, Грецкие Орехи. Dinner: Московский Картофель Чипсы Королевский Краб, Московский Картофель Чипсы с Йодированной Солью, Мираторг Стейк "Стриплойн" из Говядины, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Netupika's Weight History
|