Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2023
|
72.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1442 kcal
|
Fat: 64.61g | Prot: 128.20g | Carbs: 86.09g.
Breakfast: Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Хлеб Зерновой, Тунец в Воде (Консервы), Акконд Леди Ночь с Черносливом. Lunch: Котлеты из Куриной Грудки, Grow Food Запеканка из Цветной Капусты и Брокколи с Курицей. Dinner: Акконд Леди Ночь с Черносливом, Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао, Рококо Куриная Грудка Копчено-Вареная , Запеченная или Жареная Камбала. Snacks/Other: Беловежские Сыры Беловежский Трюфель, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Яблоко. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ленточка2101's Weight History
|