|
Сегодняшний день в одном коллаже и 3700 потраченных ккал 🙈 зал + тренировка на воде, а вечером участвовали в 51 легкоатлетической эстафете, посвященной Дню Победы и заняли 3 место 💪🏻
|
1174 kcal
|
Fat: 33.98g | Prot: 75.16g | Carbs: 156.73g.
Breakfast: Пятерочка Манго, Вареное Яйцо, Сибирский Пекарь Сибирский Зерновой Хлеб , Клубника, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Салат Айсберг, Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Индейки на Пару, Суп-Пюре из Тыквы. Dinner: Тёма Цыплёнок с Кроликом , Капуста, Epica Йогурт Натуральный без Сахара , Сливы, Мандарины. Snacks/Other: Parmalat Капучино Безлактозный, Сырники без Сахара, Киви. more...
|
|
3758 kcal
|
Exercise:
Swimming (fast) - 1 hour and 20 minutes, Apple Health - 22 hours and 40 minutes. more...
|
|
 Comments
04 May 23 by member: Оксана стройнеет
|
04 May 23 by member: katrinus22
|
04 May 23 by member: 3volk
|
05 May 23 by member: katrinus22
|
Дорогие девочки!(18+)🌺🌺🌺 Приглашаю вас в бесплатный чат по похудению и правильному питанию 👌Пишите мне в Ватсапп на номер 89379983065 и я вас добавлю.🥬🍺🧧
05 May 23 by member: Инна1991инна
|
Дорогие девочки!(18+)🌺🌺🌺 Приглашаю вас в бесплатный чат по похудению и правильному питанию.👌Пишите мне в Ватсапп на номер 89379983065 " хочу в чат" и я вас добавлю.🥖
05 May 23 by member: Инна1991инна
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katrinus22's Weight History
|