Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2023
|
73.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1362 kcal
|
Fat: 59.00g | Prot: 65.15g | Carbs: 142.47g.
Breakfast: Ярмолпрод Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Черкизово Сосиски Молочные по-Черкизовски, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Молодец Хлебцы-Молодцы Бородинские Цельнозерновые. Lunch: Куриное Филе на Гриле, Гречка Отварная. Dinner: Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Violife Творожный Сыр, Кефир 2,5%. Snacks/Other: SPAR Мармелад Жевательный Червячок Кислячок, Fix Price Морская Капуста Обжаренная в Кунжутном Масле, Песочное Печенье, Конфеты из Молочного Шоколада. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|