Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2023
|
52.5 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1173 kcal
|
Fat: 64.36g | Prot: 73.40g | Carbs: 69.47g.
Breakfast: KDV Драже Фундук в Молочной Глазури с Дробленой Карамелью и Солью, Grassan Сыр с Томатом и Базиликом, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Nespresso Кофе Капсула. Lunch: Bombbar Протеиновый Коктейль Банан-Манго. Dinner: SPAR Соус Тар-Тар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Идеал Масло Подсолнечное, Верес Огурцы, Азбука Вкуса Филе Трески на Пару От Бренд-Шефа, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Snacks/Other: Урюк Шампиньоны Жареные с Соусом Терияки, Русское Море Горбуша Филе Горячего Копчения, Фруктовый Сад Томатный Сок, ВкусВилл Морская Капуста Сушёная Хрустящая Классическая. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|