Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2023
|
103.6 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1273 kcal
|
Fat: 72.13g | Prot: 70.14g | Carbs: 101.41g.
Breakfast: АТБ Редька Красная, Яйцо, Класс Багет Гречневый, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Aro Лосось Слабосоленый . Lunch: Оливковое Масло, Гуляш из Говядины, АТБ Редька Красная, Огурец (с Кожурой), Рисовая Лапша (Вареная). Dinner: Торчин Кетчуп до Шашлику, Гуляш из Говядины, Грецкие Орехи, АТБ Редька Красная, Огурец (с Кожурой), Своя Линия Мидии в Масле. Snacks/Other: McDonald's Флет Вайт, Шоколад, Метро Киви. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikapodyk's Weight History
|