Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2023
|
55 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1323 kcal
|
Fat: 24.73g | Prot: 79.56g | Carbs: 209.28g.
Breakfast: Мёд, Блины на Молоке, Лобио, Окское Яичный Белок, Азбука Вкуса Яйцо Отварное. Lunch: Сушеная Клюква, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Кубанский Молочник Творог 5%. Dinner: Огурец (с Кожурой), Шпинат, Редис, Помидоры, Салат Айсберг. Snacks/Other: Бублики с Корицей и Изюмом. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mi_tatiana's Weight History
|