Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2023
|
66.1 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1529 kcal
|
Fat: 62.51g | Prot: 85.81g | Carbs: 154.15g.
Breakfast: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Кофе, Светаево Сливочный Плавленный Сыр, Щедрый Год Хлеб Бездрожжевой, Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Светаево Эскимо, Пастилушка Пастила без Сахара , Хлеб Дарницкий, Борщ с Курицей. Dinner: Свекла Вареная, Куриная Грудка. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|