Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2023
|
55.7 kg
Lost so far: 21.9 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
927 kcal
|
Fat: 23.97g | Prot: 86.68g | Carbs: 88.25g.
Breakfast: Herbalife Чай N-R-G, Herbalife Желтые Таблетки, Herbalife Формула 2 Мультивитаминный Комплекс, Herbalife Клеточный Активатор, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Herbalife Восстановление Силы 24. Lunch: Молодой Зеленый Лук, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), ТМ Азбука Моря Котлеты Рыбные "Аппетитные" (Минтай). Dinner: Бондари Сыр Бондарский, Вурнарский Мясокомбинат Колбаса Молочная , ВкусВилл Коржик Молочный, Чебоксарский Хлебозавод Баранки со Вкусом Ванили, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино. Snacks/Other: Замороженная Ежевика, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,8%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|