Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2023
|
73.7 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1186 kcal
|
Fat: 51.61g | Prot: 106.60g | Carbs: 76.04g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль и Изюм, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Магнит Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Хорошая Тема Форель Слабосоленая. Lunch: Моя Цена Сыр Российский , Помидоры, Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Геркулес Геркулес Традиционный , Яйцо Куриное, Куриное Филе Вареное. Dinner: Из Села Удоево Творог Обезжиренный, Lorado Манго в Легком Сиропе, Пятерочка Банан. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
the_vikaso's Weight History
|