Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2023
|
79.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2534 kcal
|
Fat: 67.50g | Prot: 91.88g | Carbs: 297.77g.
Breakfast: Магнит Грейпфрут , Голден Яблоко , Zuegg Конфитюр из Черешни Экстра, С.Пудовъ Мука Рисовая, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Молочная Станция Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макфа Рис Круглозёрный, Яйцо. Lunch: Б.Ю. Александров Суфле, Молочная Станция Молоко 2,5%. Dinner: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Картошка, Б.Ю. Александров Сырок Глазированный «Зефир» в Молочном Шоколаде с Ванилью, Санта Бремор Чука с Ореховым Соусом, Русское Море Крабовое Мясо, Ростик'c - KFC Боксмастер Оригинальный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexey.Kokin's Weight History
|