Hola chicos, a penas el lunes empecé formalmente con un plan de Fatsecret. ALTO EN PROTEÍNA, bajo en carbohidratos. Me siento muy contenta y estoy dedicándole mi tiempo y esfuerzo. Preparando alimentos para llevar al trabajo. Evitando así, antojos de la calle. Les deseo éxito en su proyecto alimenticio. Un abrazo desde México
|
1331 kcal
|
Fat: 62.27g | Prot: 78.22g | Carbs: 125.23g.
Breakfast: Quaker Galletas de Avena sin Azúcar Sabor Vainilla, Coffee-Mate Sustituto de Crema en Polvo, Café, Splenda Endulzante sin Calorías, Cebollas, Tortillas de Maíz, Huevo, Jitomate, Nopales. Lunch: Charras Tostadas de Maíz, Aguacate, Pepino (Pelado), Limón, Cebollas Verdes y Tiernas (Únciamente la Parte Superior), Jitomate, Cebolla Morada, Dolores Atún en Aceite, Cilantro. Tea: Great Value Cacahuates Salados. Dinner: Arroz Frito Chino, Tortillas de Maíz, Gloria Mantequilla sin Sal, Lala Leche Deslactosada Light, Brócoli, Bistec de Res. Supper: Quaker Galletas de Avena sin Azúcar Sabor Vainilla, Café, Coffee-Mate Sustituto de Crema en Polvo. more...
|
|